Atelier : Yoga Intégral
Dates : 27/10/2018
Heure : 14h30 – 17h30
Lieu : Pur Yoga
Dans cet atelier, nous travaillerons avec différentes pratiques yogiques de base afin d’aborder le Yoga dans son intégralité. Un moment idéal pour les débutants et les pratiquants intermédiaires.
Nous nous installons dans cette nouvelle saison de l’année en douceur et précision avec au programme :
– Temps d’intériorisation et d’observation (Méditation)
– Exercices de respiration (Pranayama)
– Bhakti yoga (Chant de mantras)
– Zoom sur les postures de base (biomécanique du corps, alignement…)
– Séquence de Vinyasa Flow
– Relaxation profonde au son du monocorde thérapeutique
Réservation obligatoire ICI
Atelier Chant de Mantras à Saint-Malo
Informations à venir prochainement…
Interventions adaptées
Je suis disponible pour intervenir ponctuellement ou régulièrement dans des ateliers qui vous semblent en accord (ou complémentaires) à la pratique du chant dans un contexte de bien-être, ainsi que pour vous proposer des ateliers autour de la méditation sonore, les chants de guérison et le yoga.
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