Venez respirer* !
Principe :
Partager un moment de bien-être grâce au son de nos voix*, au rythme des mantras principalement issus de l’Hindouisme, le Bouddhisme, le Yoga Kundalini et des chants de guérison issus d’autres cultures.
La séance commence par un temps de parole suivi d’exercices de relaxation et d’une mise en condition. Elle se poursuit par la transmission de différents mantras simples, adaptés à la thématique de la séance, que nous chantons ensemble. La séance se termine par un temps de silence.
Nous chanterons assis par terre ou sur une chaise, selon les possibilités de chacun, et sans chaussures.
Important ! Portez des vêtements souples et apportez de l’eau, une couverture, votre tapis, coussin ou banc de méditation si vous en avez !
Dates :
- 20 septembre 2019
- 18 octobre 2019
- 15 novembre 2019
- 20 décembre 2019
- 17 janvier 2020
- 21 février 2020**
- 20 mars 2020
- 17 avril 2020**
- 15 mai 2020
- 19 juin 2020
**sujette à des changements
Horaire :
De 19h30 à 21h00
Lieu :
Au 2 rue de l’Hôtel Dieu 35000 Rennes
Bus Ligne 12 arrêt Hôtel Dieu ou Métro Saint-Anne
Avec l’association Le Chien Tête en Bas
*Ce groupe est ouvert à tous (18 ans et +) et il n’y a aucun prérequis.
> > Voir aussi Qu’est-ce qu’un mantra ?
