Venez respirer, venez vous faire du bien* !
Principe :
Partager un moment de bien-être grâce au son de nos voix*, au rythme des mantras principalement issus de la culture indienne et des chants de guérison issus d’autres cultures.
La séance commence par un temps de parole suivi d’exercices de relaxation et d’une mise en condition. Elle se poursuit par la transmission de différents mantras simples, adaptés à la thématique de la séance, que nous chantons ensemble. La séance se termine par un temps de silence.
Nous chanterons assis par terre ou sur une chaise, selon les possibilités de chacun, et sans chaussures.
Important ! Portez des vêtements souples et apportez votre tapis, coussin ou banc de méditation si vous en avez !
Dates :
- 21 septembre 2018
- 19 octobre 2018
- 16 novembre 2018
- 21 décembre 2018
- 18 janvier 2019
- 2 février 2019
- 15 mars 2019
- 19 avril 2019
- 17 mai 2019
- 28 juin 2019
Horaire :
De 19h00 à 20h30
Tarif :
À l’unité : 11 € (adhérents*) ou 15 € (visiteurs/non adhérents)
*Adhérent : toute personne inscrite à une autre activité au sein de l’association Yoga Mala.
Lieu :
Au 13 Square Lucien Rose 35000 Rennes
Bus Ligne C3 arrêt Saint Vincent ou Métro Saint-Anne, traversez le parc du Thabor et sortez par le Jardin Botanique
(En montant les escaliers à gauche de la bibliothèque… Rez-de-chaussée ; au fond du couloir à gauche. Merci de prévoir le temps de trouver une place de parking.)
*Ce groupe est ouvert à tous (18 ans et +) et il n’y a aucun prérequis.
> > Voir aussi Qu’est-ce qu’un mantra ?
