Malgré les incertitudes du contexte actuel, je souhaite pouvoir continuer à accompagner les personnes qui ont le désir de vivre le Yoga, tel que je le partage, d’une manière authentique. Ce contexte m’oblige cependant à envisager l’avenir sous un autre angle, à sortir de ma zone de confort. C’est alors, nourrie de la demande … Lire la suite Yoga en ligne : My Mantra chez Vous
Cours collectifs – Saison 2020-2021 (à partir du 07/09/20) Lundis Yoga pour Tous Heure : 9h – 10h15 Lieu : 2 rue de l’Hôtel Dieu (Bus Ligne 12 ou Métro Saint-Anne) Avec Le Chien Tête en Bas Ashtanga Vinyasa Yoga (débutants) Heure : 18h30 – 19h45 Lieu : 2 rue de l’Hôtel Dieu (Bus … Lire la suite Planning de cours
Venez respirer* ! Principe : Partager un moment de bien-être grâce au son de nos voix*, au rythme des mantras principalement issus de l’Hindouisme, le Bouddhisme, le Yoga Kundalini et des chants de guérison issus d’autres cultures. La séance commence par un temps de parole suivi d’exercices de relaxation et d’une mise en condition. Elle … Lire la suite Cercle de chant de mantras
Il s’agit d’une version très douce de la traditionnelle salutation au soleil (Surya Namaskara A) idéale pour ceux qui souhaitent établir une pratique quotidienne et pour qui une séance d’une heure serait un objectif trop gourmand pour commencer, ou pour ceux qui préfèrent échauffer un peu le corps avant de se lancer dans la pratique … Lire la suite Petite Salutation au Soleil
