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Il s’agit d’une version très douce de la traditionnelle salutation au soleil (Surya Namaskara A) idéale pour ceux qui souhaitent établir une pratique quotidienne et pour qui une séance d’une heure serait un objectif trop gourmand pour commencer, ou pour ceux qui préfèrent échauffer un peu le corps avant de se lancer dans la pratique … Lire la suite Petite Salutation au Soleil

Nous sommes partis dans des expérimentations pour vous proposer un moment magique bientôt… plus d’infos à suivre… Mais en attendant, ici le mantra emblématique du yoga Kundalini ; un mantra pour la joie…. Mantra Guru Ram Das from MyMantra on Vimeo.